Parkour

Qu’est-ce que le Parkour?
Le parkour est une méthode d’entraînement qui a pour but de développer un esprit critique et éveillé envers son environnement immédiat, ainsi que de développer l’aptitude physique de se déplacer de manière controlée et fluide dans cet environnement.

C’est un entraînement physique utilisant uniquement le corps humain, qui dépend des obstacles qu’on retrouve communément en milieu urbain mais sans se limiter à ceux-ci.

C’est une activité physique amusante, ouverte à tous les âges et ayant une progression simple, sécuritaire et logique.

Le Coach – Teodor Tanase:
Teodor Tanase est un Traceur (athlète pratiquant le Parkour) depuis 2007 et un instructeur depuis 2012.

Suivant une formation continuelle du YMCA en tant entraîneur privé et de groupe, il se spécialise dans l’application des mouvements naturels du Parkour à l’entraînement pour créer un programme à la fois progressif, sécuritaire, intéressant et divertissant.

Il enseigne le Parkour dans le câdre parascolaire et il est un des instructeurs principaux au Spot – Centre de Parkour et de Mouvement depuis l’ouverture de ce dernier, soit en 2013.